手羽元食べすぎちゃいました(;´Д`A “`

おはようございます。大谷です。

昨夜は食べ過ぎてしまいました。

(;´Д`A “`

先日にテレビで見た手羽元の

圧力鍋での煮込みが美味しそうで、

昨日の夕方に作ってみました。

スマホでレシピを見ながら

たれをつくって

この中にたっぷりと手羽元を詰め込んで

圧力をかけてたらできあがり!

骨からポッロっと肉が取れるほど

柔らかく煮込まれて美味しくできあがりました。

子供達に、美味しくできたから食べな!

とすすめたのですが『は~い』とから返事です。

私一人で、十数本食べちゃいました。

(;´Д`A “`

折角、減量が進んでいるのですが

リバウンドしてしまいました。

今週も摂生が必要ですね!

 

お腹いっぱい食べてしっかりと充電しました。

今週も頑張ります!

どうぞお付き合いくださいませ♪